우리들의 생각 이상으로 몸에 안 좋은 보양음식
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- 19-06-09 22:56
는 삼계탕. 닭을 시즈닝해 각종 곡물을 넣고 푹 졸여 먹는 음식인데
음식점에서 사먹거나 레토르트로 사먹거나 제조법은 크게 다르지 않다
닭 부위 중에서 가장 몸에 안 좋은 닭 뒷꽁무니와 닭껍질이 그대로 장시간 졸여지기 때문에 콜레스테롤과 포화지방이 그대로 육수에 우러나온다.
거기에 닭고기는 따로 발라내어 소금까지 찍어먹으니 1일 권장량은 이미 초과하고도 남는다.
삼계탕이지만 찹쌀이 들어가는지라 죽 개념으로 볼 수도 있으며 탄수화물 덩어리인 찹쌀을 먹으면서 어쩔 수 없이 짠 국물까지 같이 섭취하게 된다.
거기에 쏘주한잔에 깍두기까지 곁들면 크 완벽한 식사와 술안주를 동시에 일석이조!
신장&간 : 뭐야 시발 몸보신이라매 살려줘요!
이따 야식으로 먹을꺼라 미리 인중한다.
정으니
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